Đạp xe suốt đời

Các thành phố thông minh nhất thế giới nhận ra rằng việc đi xe đạp thúc đẩy lối sống đơn giản, lành mạnh và việc đi lại bền vững. Thị trường toàn cầu cho công nghệ này được dự đoán sẽ chứng kiến ​​sự tăng trưởng nhanh chóng do nhu cầu ngày càng tăng của người tiêu dùng như một giải pháp thay thế thân thiện với môi trường để đi lại. Công nghệ này phổ biến đến mức ở châu Á, thị trường xe đạp điện lớn nhất thế giới, hiện có hai trăm triệu chiếc đang được sử dụng, tiếp theo là châu Âu và châu Mỹ. Thị trường vẫn còn tương đối nhỏ so với phần còn lại của thế giới, tuy nhiên, khi ngày càng có nhiều người nhận thức được vô số lợi ích của nó, tỷ lệ chấp nhận sẽ tăng theo thời gian.

Nhưng trước tiên, EPAC chính xác là gì? Đó là một phương tiện có ít nhất hai bánh và được đẩy đi bằng năng lượng cơ bắp của người ngồi trên phương tiện đó, đặc biệt là bằng cách đạp, với sự hỗ trợ bổ sung của động cơ điện. Nói một cách đơn giản, đó là một chiếc xe đạp có động cơ điện, pin sạc và một số thiết bị được tích hợp bên trong để tạo đà. Vì vậy, khi bạn muốn đạp xe nhưng chân hoặc đầu gối của bạn không cảm thấy sẵn sàng cho thử thách, đừng lo lắng! Khi chúng ta già đi, chúng ta có thể có ít khả năng sử dụng nhiều năng lượng hơn, nhưng EPAC vẫn giúp chúng ta vượt qua giới hạn đó, giúp bạn dễ dàng bắt đầu tập thể dục trở lại.

“Phanh” không đổ mồ hôi

Bạn sợ chuyến đi giải trí của mình sẽ kết thúc trong nước mắt và mồ hôi? Không có gì! Khi bạn lái xe, động cơ là người bạn đồng hành của bạn và sẽ đưa bạn đến nơi bạn cần đến. Khi bạn bắt đầu đạp xe đạp điện, một động cơ nhỏ sẽ hoạt động giúp bạn tăng thêm sức mạnh. Bạn có quyền tự do kiểm soát tốc độ của mình bằng đôi chân, nhưng với một số trợ giúp, bạn sẽ cảm thấy mạnh mẽ hơn, tăng tốc dễ dàng. Địa hình khó khăn dọc theo tuyến đường của bạn? Hãy tận dụng sức mạnh điện đó để làm lợi thế cho bạn. Điểm đến của bạn có quá xa và bạn không muốn chịu đựng tình trạng giao thông thông thường? Đạp xe đến đó mà không đổ một giọt mồ hôi nào. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng.

Đạp xe để thư giãn và giải trí cũng thúc đẩy tinh thần đoàn kết trong cộng đồng địa phương. Nó mang lại cho chúng ta sự tự do không giống bất kỳ phương thức vận chuyển nào khác. Tự do đi lại khắp nơi và không bao giờ lo lắng về xăng. Tự do di chuyển và đạp xe đến bất cứ đâu mà không cần phải ngồi đông đúc. Quan trọng nhất là tự do vui chơi! Do sự quan tâm ngày càng tăng đối với công nghệ này, các nghiên cứu nhấn mạnh tiềm năng của nó trong việc thúc đẩy hoạt động thể chất ở cường độ đủ để đạt được nhiều lợi ích sức khỏe.

Nghiên cứu cho thấy rằng đi xe đạp điện góp phần cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của một người.

Đạp xe mang lại vô số lợi ích cho người đi xe đạp. Vì xe đạp dễ tiếp cận và thuận tiện nên mọi người sẽ có xu hướng đạp xe và tập thể dục nhiều hơn. Đây không chỉ là một bài tập thể chất tốt, đồng thời giúp tim và cơ bắp hoạt động mà còn là một cách tuyệt vời để lấy lại cảm giác sảng khoái. PeopleForBikes , một tập đoàn công nghiệp gồm các nhà sản xuất xe đạp và người đi xe đạp ở Hoa Kỳ, cung cấp một loạt nghiên cứu và số liệu thống kê phản ánh nhận thức ngày càng tăng về việc sử dụng và lợi ích của xe đạp điện cũng như thị trường đang phát triển của chúng ở các nơi khác nhau trên thế giới. 

Stefan Berggren, Kỹ sư tuân thủ sản phẩm cao cấp tại Trek Bicycle , nhà sản xuất sản phẩm xe đạp và xe đạp trên toàn thế giới, tuyên bố rằng, trái với niềm tin phổ biến, công nghệ này không cướp đi lối sống do con người cung cấp; trong thực tế, nó tăng cường nó. “Sự gia tăng của các xe đạp hỗ trợ bằng năng lượng điện mở ra những cánh cửa cơ hội mới và giúp mọi người tự do hơn trong việc đi lại. Cuộc cách mạng này cho phép mọi người sử dụng xe đạp để đi lại hoặc giải trí,” ông nói.

Đạp xe thường xuyên cũng cải thiện hệ thống miễn dịch của chúng ta và kích thích tiết endorphin và dopamine trong não, những hormone giúp nâng cao tinh thần và giúp duy trì sức khỏe tâm lý - không có gì ngạc nhiên khi mọi người đều mỉm cười sau một chuyến đạp xe vui vẻ, bất chấp việc tập luyện tim mạch cường độ cao nhưng vẫn thỏa mãn !

Đạp xe có hỗ trợ cũng tốt cho cơ bắp từ đầu đến chân. Nó phát triển sức mạnh của các cơ ở chi dưới, tinh chỉnh và làm săn chắc cơ ở chân và cơ mông. Ngoài ra, đạp xe còn phát triển các phẩm chất về kỹ năng và sự cân bằng phù hợp. Hơn nữa, nó thúc đẩy lưu thông máu và bạch huyết bằng cách tác động đến các cơ sâu và cho phép phân phối khối lượng nạc tốt hơn so với khối lượng mỡ. 

Quan trọng nhất, việc đạp xe giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và nghiêm trọng hơn, như tiểu đường, ung thư, bệnh tim mạch và thậm chí cả bệnh Alzheimer và Parkinson. Nghiên cứu cho thấy rằng đi xe đạp điện góp phần cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của một người. Về bản chất, đạp xe mỗi ngày chắc chắn sẽ cải thiện tiên lượng của các bệnh về tim mạch và hô hấp, thần kinh, ung thư, chuyển hóa và thấp khớp. Và sau bao nỗ lực đạp xe này, chắc chắn bạn cũng sẽ có một giấc ngủ ngon.